Burn-out: hype? Mode-woord? Of echt wel een serieus multi-systemische aandoening?
Ik moet heel eerlijk bekennen dat ik ook wel eens dacht dat burn-out mensen best eventjes zichzelf konden aanpakken. Totdat ik zelf te maken kreeg met een algeheel systemisch falen van m’n lichaam en psyche.
Burn-out. Ik heb hem gehad en ik kan je zeggen; het is geen hype. Of misschien is het dat wel een beetje, maar als je hem echt hebt, nee, dan is het serious business.
Ik ga je 5 stappen geven die je nu al kan zetten om echt even heel goed voor jezelf te gaan zorgen.

lees verder