Omarmen wie ik ben
Ik ben Hester Ravensbergen, christelijk integratief therapeut.
Mijn geloof is een belangrijke bedding in mijn leven. Niet als iets wat altijd eenvoudig voelt, maar als een fundament waar ik steeds opnieuw naar terugkeer: dat ik geliefd ben door God, ook wanneer het leven wankelt.
Ik ben moeder van vier kinderen. Dochter. Zus. Vriendin. En therapeut met een verlangen om mensen te helpen zichzelf eerlijker te zien en milder te omarmen — met wat sterk is, wat pijn doet en wat onderweg beschadigd is geraakt.
Door de vallei
Mijn eigen weg van heling begon niet vanuit theorie, maar vanuit verlies.
Na tien jaar in Canada keerden wij als gezin terug naar Nederland. Kort daarna overleed mijn man onverwacht. Ik bleef achter als jonge weduwe met vier kleine kinderen. De jaren die volgden stonden in het teken van overleven: verdriet dragen, verantwoordelijkheid nemen en blijven doorgaan.
In diezelfde periode werd mijn dochter op driejarige leeftijd ernstig ziek door een auto-immuunziekte. Ze herstelde, maar het leerde mij opnieuw hoe dun de grens kan zijn tussen controle en overgave.
Later volgden een burn-out en, in 2024, de start van een borstkankertraject. Dat proces vraagt nog steeds om aandacht en brengt mij telkens opnieuw in contact met kwetsbaarheid, lichamelijke grenzen en de vraag wat mij houvast geeft wanneer het leven anders loopt dan ik had gehoopt.
Ik ken rouw.
Ik ken lichamelijke grenzen.
Ik ken geloofstwijfel.
Ik ken de stilte waarin God ver weg lijkt.
En ik ken ook de weg omhoog.
Hester Ravensbergen
Christelijk Integratief Therapeut
Volg mij op Social Media:
Van verlangen naar roeping
Hoe ziet de weg omhoog eruit?
Voor mij betekende het niet dat het verdriet verdween of dat ik ineens weer sterk was. Het begon juist met stilstaan bij wat pijn deed. Met eerlijk kijken naar wat ik had meegemaakt en wat ik onderweg had geleerd om niet meer te voelen.
Samen met een therapeut pelde ik laag voor laag de beschermende lagen rondom mijn pijn af. Dat was niet gemakkelijk. Het vroeg moed om onder het overleven te kijken. Maar juist daar begon iets te veranderen.
Ik ontdekte dat er onder al die lagen nog steeds een deel van mij aanwezig was dat ik onderweg was kwijtgeraakt. Niet een betere versie van mezelf, maar meer ruimte voor wie ik werkelijk ben.
In die jaren groeide ook een verlangen. Als er vanuit een diepe vallei weer vaste grond te vinden is, dan wil ik anderen helpen die weg te gaan.
Ik ben opgeleid tot verpleegkundige, maar voelde steeds sterker dat ik mensen niet alleen lichamelijk wilde begeleiden. In 2021 begon ik aan de opleiding tot integratief therapeut bij Groundwork.
Daar leerde ik niet alleen verschillende methodieken kennen, maar ook hoe belangrijk de therapeutische relatie is. Hoe herstel vaak begint wanneer iemand zich gezien, gehoord en begrepen voelt.
Mijn eigen ervaringen hebben mij gevormd als mens en als therapeut. Ze hebben mij geleerd hoe kwetsbaar het leven kan zijn, maar ook hoeveel veerkracht mensen kunnen dragen. Daardoor kan ik met compassie luisteren naar het verhaal van een ander, zonder bang te zijn voor verdriet, verlies of moeilijke vragen.
Ik geloof niet in snelle oplossingen. Wel geloof ik dat er ruimte kan ontstaan om weer te leven in plaats van alleen te overleven.
Daar loop ik graag een stukje in mee.
Welkom.
Hoe cliënten mij ervaren
"Ik ben veel meer van mezelf gaan houden"
Hester biedt een rustige uitstraling en niets is te gek om met haar te delen. Dit vond ik erg fijn, hierdoor voelde ik mij serieus genomen. Hester betrekt God ook bij het gehele proces en heeft mij vanuit God zijn perspectief mogen bemoedigen. Dit vind ik echt een kracht van het gehele proces. Ik ben dankbaar dat ik deze stap heb genomen, want ik heb mijzelf zoveel beter leren kennen en ben daardoor meer van mijzelf gaan houden.